تعداد نتايج: 161 عبارت مورد جستجو: ورزش منظم  

دلایل عقب افتادن قاعدگی
گذرد به طور معمول پریود منظمی دارید و اکنون پریود... ورزش زیاد یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم و... کم موقتا پریود هایتان عقب بیفتند ورزشکارانی که تمرینات سخت... دلیل کاهش وزن یا ورزش بیش از حد متوقف می...
کد خبر: ۴۰۱۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۸

نکاتی برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان پروستات
۳۰ وزن بدن ارتباط نزدیکی با رژیم غذایی و ورزش... جدی بگیرند ورزش کنید مطالعات زیادی نشان داده اند ورزش... منظم یکی از راه های پیشگیری از سرطان است همچنین... ورزش فواید دیگری هم دارد مثلاً بهبود فشارخون و سطح...
کد خبر: ۴۰۱۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۸

روش های کاربردی برای کاهش علائم یائسگی
از مصرف آن ها اجتناب کنید ۵ به طور منظم... ورزش کنید در حال حاضر شواهد کافی برای تأیید اینکه... آیا ورزش برای درمان گرگرفتگی و تعریق شبانه موثر است... مزایای ورزش منظم را تأیید می کند این شواهد شامل...
کد خبر: ۳۹۸۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۱

قلب شما چقدر سالم است؟
قلبتان دارد ورزش کنید فواید ورزش منظم بی پایان است... ورزش و فعالیت بدنی علاوه بر اینکه قلبتان را قوی... از افسردگی دورتان کند ورزش های هوازی برای قلب بسیار... می کند تقریباً 150 دقیقه ورزش در هفته توصیه شده...
کد خبر: ۳۹۰۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۶

۳ عادت خوب که عمر شما را زیاد می‌کند
بیشتر ورزش کنید اما همانطور که ماه ها و سال... قابل توجهی کسب می کنند به اندازه کافی ورزش کنید... کنید ورزش کردن مؤثر است بسیاری از افراد حتی افرادی... که در هنگام بزرگ شدن به صورت مداوم ورزش می...
کد خبر: ۳۶۰۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰

ساده ترین فرمول برای تقویت سلامت قلب
همه می دانیم که ورزش منظم برای سلامت قلب انسان... است نشان داده است که چه مقدار ورزش - از... دانشگاه آکسفورد انجام شد سوابق ورزشی 90,211 بزرگسال که از... قرار داد پژوهشگران افراد را با توجه به میزان ورزشی...
کد خبر: ۳۵۵۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۹

بیماران کرونایی ورزش نکنند!
یک متخصص داخلی گفت بیماران کرونایی از ورزش کردن به... هیچ عنوان توصیه به ورزش نمی شود ...
عزیزانشان منتقل کنند ورزش برای بیماران کرونایی مضر است این... بدن را تضعیف می کند گفت ورزش کردن بار اضافی... به این بیماری ورزش نکنند و تمام انرژی شان را... تردمیل طناب زدن و ورزش همراه با تعریق به هیچ...
کد خبر: ۳۵۰۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۹

«کفیر» چه خاصیتی دارد؟
یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم یکی از رایج... مصرف منظم و در کنار عادات سبک زندگی سالم مانند... دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منطم کفیر...
کد خبر: ۳۴۴۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۵

۸ دلیل احساس خواب‌آلودگی بعد از غذاخوردن
دنبال کردن یک برنامه خواب نامنظم مصرف زیاد کربوهیدرات ها... ورزش ممکن است خسته کننده باشد اما ورزش منظم شما... را دنبال می کنید حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته... ورزش در پنج روز هفته است مصرف زیاد غذا آیا...
کد خبر: ۳۳۸۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۵

تقویت سیستم ایمنی بدن با رعایت چند نکته تغذیه‌ای
دارد _ وزن مناسب و ورزش و تحرک ورزش منظم...
کد خبر: ۳۲۹۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۸

تازه ها